Автор: Варвара Зародина
Вокруг понятия «гипноз» или «гипнотерапия» ходит очень много слухов. И очень часто я вижу попытки мистифицировать этот процесс, придать ему какой-то магический оттенок.
На самом деле, кто хоть раз пробовал гипноз, никак не связывают его с чем-то сверхъестественным. Ниже я приведу примеры ответов людей, которым был задан вопрос: «что такое ГИПНОЗ? Дайте свое определение». И как вы увидите, мнения опрашиваемых до погружение в трансовое состояние и после кардинально разные.
Итак, что же такое ГИПНОЗ? Я бы сказала, что это процесс обращения внутрь себя. Поиск истины не во вне, а внутри. Причем состояние транса — это естественное состояние человека. Вспомните себя, когда вы едете в машине по хорошо знакомому маршруту. Едете и думаете о чем-то своем. И, казалось бы, что дорога настолько знакома, что вы уже не так внимательны к внешним раздражителям: другим участникам движения, светофорам, сигналам... Вы «в себе». Но все же, где-то на переферии своего сознания вы за всем наблюдаете и вполне способны реагировать на внештатную ситуацию. Это и есть легкое трансовое состояние. И в такие состояния человек впадает много раз за день. Каждый день. Это необходимость. В эти моменты психика восстанавливается, в эти моменты приходят лучшие идеи. Это минуты инсайтов.
Возвращаясь к теме определений Гипноза разными людьми.
Опрашиваемые, которые никогда (как они считают, но мы то с вами помним, что трансовое состояние естественное для человека, и он, человек, бывает в нем каждый день не по одному разу, просто не обращает на это внимание. Так как это естественно) не были в трансовом состоянии:
— это подчинение своей воли другому человеку (но мы то с вами помним, что сознание не спит, оно охраняет вашу безопасность, как тогда, когда вы едете по хорошо знакомому маршруту)
— это помутнение разума (но разум в это время работает так, как он не работает даже во время бодрствования)
— это состояние, когда тебя могут заставить сделать, или сказать, то, что ты не хочешь (смотрим первый вариант и вспоминаем про сознание на страже нашей безопасности)
А вот определения, данные людьми после пребывания в гипнозе:
— это мир открытий внутри тебя
— это генеральная уборка в голове
— это огромные возможности
И правда, трансовые состояния дают нам огромный жизненный ресурс. Происходит некая «перезагрузка» системы. Это путешествие в мир собственных открытий и возможностей.
Какова же роль гипнолога в этом путешествии? Зачем он нужен, если мы и так входим в это состояние каждый день? Гипнолог в данном путешествии — это гид. Который «возьмет вас за руку» и проведет экскурсию по местам, где вы вроде уже были, но ничего не знаете о них. Гипнолог — человек, который знает верную тропу, по которой нужно идти за ответами к вашим вопросам. И это будут именно ваши ответы, потому что это ваш уникальный мир. Другого такого просто не существует. И ресурсы, которые там есть, о которых вы, возможно, даже не подозреваете, предназначены именно для вас. Они именные. И больше такого нет нигде. Только в вашем внутреннем мире! И они ждут только вас!
